育毛に効果が高い食べ物のひとつ、ネギ。

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育毛に効果が高い食べ物のひとつ、ネギ。

2014年1月18日 11:41 / カテゴリ:[ 美容 ]

育毛に効果がある食べ物を調べてみたのですが、どうやら長ネギやタマネギなどのネギ属の食べ物が効果が高いようです。ネギには育毛に効果があるというビタミンが豊富に含まれているので、食べることで育毛を促進することができます。
ネギと言えば、様々な料理に使えるので、毎日でも手軽に摂取することができますよね。私は、毎晩のお味噌汁にネギを使っています。また、冬場はお鍋をする機会も多くなりますが、こうしたお鍋にもネギをたくさん入れて食べるなどの工夫をしています。
育毛に効果が高い食べ物を調べてみるまでは、「苦い」とか「マズイ」という食べ物ばかり想像していましたが、ネギのように毎日無理なく食べられるものでも育毛に効果があるというのは驚きでした。